Wichtig: Boxen lernt man nicht in einem Training. Nur mit regelmäßigen Einheiten kommen auch die Fortschritte. Aber ich garantiere Euch, dass ihr sehr schnell fitter, kräftiger, ausdauernder und als Bonus oben drauf auch ausgeglichener und entspannter werdet. Euer Selbstbewusstsein wird sich auch nach oben schrauben.
Übrigens: Für alle mit Abnehmambitionen, auch die überflüssigen Kilos werden purzeln. Im Durchschnitt verbrennt man nämlich in einer 60-minütigen Trainingseinheit rund 700 kcal, manchmal sogar mehr. Gerade wegen dieser Schlankmacherqualitäten ist Boxen derzeit eine heiß begehrte Trendsportart.